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Cuidar da pele diariamente evita rugas

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xo-rugas-blogA partir dos 25 anos a pele sofre uma diminuição da oleosidade natural fazendo com que o ressecamento torne-se mais intenso. Também aparecem manchas de sol e os temidos pés-de galinha ao redor dos olhos. E, apesar de discretas, elas já mostram que qualquer descuido pode deixá-las mais aparentes! Mas calma, pois é possível prevenir essas marcas com alguns hábitos simples. A Dra. Adriana Vilarinho preparou uma lista de cuidados que devem ser tomados diariamente para evitar o envelhecimento facial precoce.  1- Esfolie e limpe bem a pele:a esfoliação é importante para a renovação das células da pele. Essa limpeza profunda permite que os produtos específicos para brecar o envelhecimento penetrem na pele de maneira mais eficaz e façam um efeito mais visível. O que ajuda a melhorar os resultados da limpeza de pele, que deve ser feita com um sabonete indicado pela dermatologista. O uso de tônico facial também é muito importante, já que regula o pH da pele e facilita a penetração de outros cremes. Após terminar, coloque uma compressa gelada com chá de camomila na área dos olhos e deixe por 20 minutos. Esse truque faz com que os vasos sanguíneos se contraiam e melhore a pigmentação da pele.2- Corte os maus hábitos: comer muita gordura, abusar do álcool e fumar são três dos grandes vilões da pele bonita. Aproveite para caprichar na alimentação saudável, hidratação por meio da ingestão de 2l de água por dia.3- Deixe a pele respirar:evite ficar com maquiagem mais tempo que o necessário! Utilize um bom demaquilante para remover toda a maquiagem, que limpa de forma profunda e desobstrui os poros. Sua pele agradecerá!4- Nunca se esqueça do protetor solar:seu uso é fundamental tanto para a saúde quanto a beleza da pele. Além ajudar na prevenção de câncer, ele contribui para evitar sardas, que tendem a aumentar com o passar dos anos.5- Use um hidratante eficaz e aposte no creme anti-idade:como a oleosidade natural da pele começa a diminuir, o ideal é investir pesado na hidratação com um produto específico para o rosto e seu tipo de pele. Também vale investir em um creme anti-idade com vitamina A, pois aumenta a velocidade da renovação celular e a produção de colágeno, prevenindo os sinais do envelhecimento.  Seguindo essas 5 dicas diariamente, sua pele ficará mais tempo livre de rugas e manchas!  >> Veja outras reportagens:Cuidados com a pele e cabelo na gravidezAçúcar, o inimigo da pele10 hábitos que envelhecem sua pele

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