BLOG DA VILARINHO

Dra. Adriana Vilarinho CREMESP 78.300 RQE – SP 27.614

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Por que beber chá verde?

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Por que beber chá verde? Ok, ele é bem amarguinho, mas quando você descobre que esse chá contém quantidades consideráveis de manganês, potássio, ácido fólico, vitamina C, vitamina K, vitamina B1 e a vitamina B2, nutrientes que são essenciais para o bom funcionamento do organismo, nem lembra mais do gosto. Até porque ele ajuda a diminuir o colesterol, protege o coração, melhora digestão, estimula o cérebro e protege o fígado. Sem esquecer que, como é rico em antioxidantes, combate os radicais livres que aceleram o envelhecimento da pele. E aí, o que está esperando para preparar o seu? Basta colocar água para ferver e, assim que começar a borbulhar, apagar o fogo e acrescentar a erva, deixando na infusão por três minutos. Quando esfriar, coloque-o em uma jarra, leve à geladeira e aproveite todos os benefícios do chá verde, inclusive matar a sede neste verão!

Tag: antioxidante> beleza> chá verde> envelhecimento> minerais> pele> saúde> verão> vitaminas>

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