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Dra. Adriana Vilarinho CREMESP 78.300 RQE – SP 27.614

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Suco antioxidante com frutas vermelhas

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suco-blogQue tal um suco com frutas antioxidantes que fazem bem para a pele?Amoras, framboesas, morango, mirtilo, cereja, uva escura, cranberry são frutas vermelhas e arroxeadas que contém flavonóides, ou seja,antioxidantesque neutralizam a ação dos radicais livres, moléculas responsáveis por danos em nosso organismo. No verão, por conta da exposição ao sol, os radicais livres são produzidos em maior quantidade causando danos à pele. Por isso a Dra. Adriana Vilarinho indica - além de muito protetor solar - esse suco antioxidante com frutas vermelhas que ajudam a previnir a formação de rugas e o surgimento de manchas de pele. Confira a receita:  Ingredientes2 xícara de frutas vermelhas congeladas (cerejas, morangos, amoras e mirtilo)200ml de suco de romã ou suco de cranberry200ml de água geladaModo de preparoBater todos os ingredientes no liquidificador. Rendimento: 2 porções.  Veja também:  http://www.blogdavilarinho.com.br/o-que-voce-precisa-saber-sobre-a-intolerancia-ao-gluten/  http://www.blogdavilarinho.com.br/segunda-feira-sem-carne/  http://www.blogdavilarinho.com.br/uma-sopa-fria-para-refrescar-e-segurar-o-bronzeado/

Tag: Nutrição> Receita>

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