BLOG DA VILARINHO

Dra. Adriana Vilarinho CRM/SP 78.300
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Suco antioxidante com frutas vermelhas

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suco-blog Que tal um suco com frutas antioxidantes que fazem bem para a pele? Amoras, framboesas, morango, mirtilo, cereja, uva escura, cranberry são frutas vermelhas e arroxeadas que contém flavonóides, ou seja, antioxidantes que neutralizam a ação dos radicais livres, moléculas responsáveis por danos em nosso organismo. No verão, por conta da exposição ao sol, os radicais livres são produzidos em maior quantidade causando danos à pele. Por isso a Dra. Adriana Vilarinho indica - além de muito protetor solar - esse suco antioxidante com frutas vermelhas que ajudam a previnir a formação de rugas e o surgimento de manchas de pele. Confira a receita:   Ingredientes 2 xícara de frutas vermelhas congeladas (cerejas, morangos, amoras e mirtilo) 200ml de suco de romã ou suco de cranberry 200ml de água gelada Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador. Rendimento: 2 porções.   Veja também:   http://www.blogdavilarinho.com.br/o-que-voce-precisa-saber-sobre-a-intolerancia-ao-gluten/   http://www.blogdavilarinho.com.br/segunda-feira-sem-carne/   http://www.blogdavilarinho.com.br/uma-sopa-fria-para-refrescar-e-segurar-o-bronzeado/

Tag: Nutrição> Receita>

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