BLOG DA VILARINHO

Dra. Adriana Vilarinho CREMESP 78.300 RQE – SP 27.614

Blog / Beleza / Hidratação

Usufrua dos benefícios da semente de linhaça!

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foto flaxseedA semente da linhaça contém vitaminas, minerais, Omega-3 e fibras, o que em outras palavras significa que equilibra o nosso intestino, reduz os níveis de açúcar no sangue e também regula o apetite, super indicado para quem está de dieta. Além disso, a semente também ajuda a saúde da nossa pele, absorve os compostos tóxicos dos alimentos e limpa o intestino, o que estimula nosso metabolismo a sintetizar e eliminar qualquer excesso de gordura encontrado em nosso corpo, incluindo a tão temida celulite.Receita poderosa Coloque 3 colheres (sopa) de linhaça em um litro de água fervente e deixe descansar durante a noite. Quando acordar, coe e já estará pronta pra beber. A indicação é tomar um copo de 3 a 4 vezes ao dia, de preferência antes das refeições. Para quem gosta de bebidas mais docinhas, use um pouco de mel. E lembre-se, ela deve ser tomada fresca, então nada de fazer 10 litros para durar mais tempo, senão a bebida perderá suas propriedades. Importante: essa bebida deve ser preparada de noite para ser consumida no dia seguinte.

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