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DAS CLÍNICAS
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Blog / Beleza / Hidratação
Que o açúcar em excesso não faz bem para a saúde, nem para as curvas, não é nenhuma novidade. Mas você sabe por que ele é conhecido com inimigo da pele do rosto? Porque ele causa rugas, sim, rugas!
O processo de glicação, como é conhecido o envelhecimento facial provocado pelo alto teor de acúcar no organismo, causa o endurecimento e a degradação dos tecidos de suporte da pele e danos nas fibras dérmicas. Ou seja, o colágeno e a elastina, que garantem a pele lisa e firme, sofrem agressões e faz com que a pela perca, progressivamente, a elasticidade e a tonicidade, favorecendo o surgimento de rugas.
Por volta dos 30, 35 anos é possível notar os efeitos da glicação, um dos motivos para que hábitos saudáveis de alimentação sejam adquiridos o quanto antes, sempre investindo em alimentos que combatam os oxidantes e radicais livres, além de auxiliar na produção de colágeno, como: romã, kiwi, laranja lima, acerola, tangerina, limão, abacaxi, melão, vegetais verdes escuros frescos, frutas vermelhas, beterraba, cenoura, abóbora, tomate, peixes, linhaça, semente de chia, aveia, castanhas, temperos como açafrão, cravo, noz moscada, pimenta vermelha, hortelã, sala, orégano, alecrim e alho.
Também existem produtos e tratamentos adequados para evitar o envelhecimento facial, mas para isso você deve consultar sua dermatologista para saber a extensão do problema e quais tratamentos serão mais eficazes para você!
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