Desintoxique seu corpo Pós-­Carnaval

Noites mal dormidas, alimentação irregular e muito sol. Se o Carnaval foi assim, melhor dar uma força para o seu organismo se reequilibrar novamente. Para essa receita de suco verde use couve-­manteiga, rica em antioxidantes e boa para acelerar o metabolismo. Ela tem baixíssimo teor calórico e promove saciedade (o que faz não ter fome entre as refeições) e ainda ajuda o intestino a funcionar bem. Preparo 300 ml de suco de laranja + 2 ou 3 folhas de couve-­manteiga bem lavadas. Bata no liquidificador e acrescente um pedacinho de gengibre. Se preferir, bata também dois cubos de gelo. Beba em jejum logo após prepará-­lo para não perder os nutrientes.