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O sono é um dos maiores aliados da vida saudável, é responsável pela renovação de uma pele bonita, de cabelos brilhantes e de um corpo em forma. Ele reequilibra o organismo produzindo serotonina, um hormônio responsável pela sensação de prazer, impedindo a acumulação de cortizol, melhorando o humor e a disposição.
Por isso, dormir bem e ter uma noite de sono reparadora é o primeiro passo para você cuidar da sua beleza. Além de vários tratamentos disponíveis da clínica Adriana Vilarinho, é claro. Confira algumas dicas e dê adeus aos carneirinhos!
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