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Drink contra inchaço

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drink contra inchaço

Este drink sem álcool criado pela nutricionista Cynthia Sass, é uma água mágica que tem um efeito surpreendente sobre o sistema digestivo e alivia o inchaço.

Ingredientes:

8 copos de água
1 colher de chá de raiz de gengibre ralado
1 pepino descascado e cortado em fatias
1 limão cortado em fatias finas
12 folhas de hortelã fresca e 1 colher de chá de hortelã seca

Preparação e Consumo:

Misture todos os ingredientes em uma jarra grande na noite anterior, mantenha-a na geladeira e consuma de 4 a 5 copos durante todo o dia seguinte.

Você pode começar a beber de manhã, antes do seu café da manhã, para resultados melhores e instantâneas. A nutricionista diz que, o consumo regular desta bebida e atividade física moderada, ajuda a desinchar.

Importante: essa água aromatizada não é recomendada para mulheres grávidas e lactantes, nem para as pessoas com problemas de estômago ou alergia a qualquer dos ingredientes listados.

Tag: corpo> Cuide-se bem> Nutrição> Receita>

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