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Dra. Adriana Vilarinho CRM/SP 78.300
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Skincare: saiba como cuidar do rosto em casa

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Depois de festas, sono perdido, muita maquiagem, férias, sol e tudo mais, a pele precisa de cuidados especiais. Antes mesmo do retorno ao dermatologista, acompanhe algumas recomendações para cuidar da pele do seu rosto em casa.

Limpeza facial diária

Lave o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite;


Prefira os sabonetes líquidos indicados para o seu tipo de pele;


Tônicos não podem faltar antes de dormir: além de ajudar a regular o pH da pele, eles também ajudam a combater os radicais livres (compostos com extratos vegetais), têm ação hidratante (com PCA-Na e Ureia) e calmante (com flavonoides e azuleno);


Use demaquilante sempre que usar maquiagem e depois lave o rosto com um sabonete líquido. Isso porque os solventes orgânicos ou oleosos, que podem estar presentes nesse tipo de removedor e que alteram as propriedades de equilíbrio da pele, devem também ser removidos a partir da lavagem.


Banho de vapor 


O banho a vapor usa os efeitos do calor para provocar uma sudorese intensa. Para preparar, encha uma vasilha funda com água fervente, adicione folhas frescas de alecrim, hortelã e manjericão, e exponha o rosto por cinco minutos ao vapor.

Drenagem linfática facial 

 
A técnica melhora o inchaço e as bolsas sob os olhos, também deixa o rosto com aspecto descansado.

Esfoliação facial

Uma vez por semana, para intensificar a remoção das impurezas de maquiagem, por exemplo.

Hidratação


Hidratar e nutrir a pele: o processo de limpeza pode resultar na redução da hidratação, por isso cremes e tratamentos específicos, depois de uma análise da pele, podem ser indicados.

Fonte: publicado originalmente no Blog Letra de Médico, Veja.com.

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